Hallo liebe Leser,
ich habe heute lange überlegt in welche Richtung das Thema gehen soll. Dann aber, bei meiner Meditation, kam mir der zündende Gedanke. Was ist eigentlich das Kind in unserer Seele?
Kinder freuen sich, einfach so, sie sehen etwas, und lachen einfach los. Oft wissen wir gar nicht, warum sie so plötzlich lachen. Sie lassen ihrer Phantasie einfach freien Lauf. Und plötzlich werden aus kleinen Dingen, sehr lustige Sachen.
Machen wir es wie die Kinder, leben wir ab und zu wie sie.
Dies sind Tage, die unserem Herzen gut tun. Einfach mal aus der Haut schlüpfen, und ein bisschen crazy sein. Crazy sein, lachen, lieben, leben, sich wie 15 fühlen!!! Egal ob wir uns nun für die Halloweenparty verkleiden, bei 5 Grad die Füße in die Ostsee stecken, oder mit 60 Jahren noch mal die Schaukel auf dem Kinderspielplatz benutzen. Einfach mal "ANDERS" sein, all seine Sinne, und das Leben spüren.
Oft vergessen wir vor lauter Alltag, wie es ist zu Leben. Leben? Wir atmen doch?!....Lach
Ist das so?
Ich habe eigentlich gemeint, riechen, schmecken, hören, fühlen, und nicht zu vergessen aus vollem Herzen zu lachen.
Das Lachen eines der größten Geschenke der Evolution. Aber aufpassen, Lachen aus vollem Herzen bitte.
Was passiert wenn wir Lachen. Der Adrenalinspiegel sinkt ab, wir schütten Endorphine aus, und wir entspannen uns. 17 Muskeln im Gesicht werden betätigt, und sogar 80 Muskeln im Körper. Wer lacht verlängert sein Leben! Was passiert noch im Körper? Der Cholesterinspiegel sinkt, das Herzinfarktrisiko nimmt ab, die Abwehrstoffe in unserem Körper steigen an. Lachen kann sogar Schmerzen lindern. Ein wahres Wunder unser Lachen, und wir tragen es in uns. Also lassen wir es raus.
Läuft es mal nicht so gut, schau dir eine Komödie an, bei der du garantiert Lachen musst, und schon geht es der Seele besser.
Lachen hat noch einen unschlagbaren Nutzen, es ist ein Verständigungsmittel, dass über alle Grenzen hinaus, ohne Dolmetscher funktioniert.
Lachen verstehen alle Menschen ohne Worte. Es schafft Verbundenheit, und zeigt das wir nichts Böses im Sinn haben. Noch etwas, dass uns Menschen verbindet, etwas das die Evolution uns mitgegeben hat, um auf gleicher Ebene miteinander zu kommunizieren. Jede Art von Lachen/Lächeln, zeigt uns augenblicklich wie das Gegenüber sich fühlt.
Wenn wir alt sind erinnern wir uns gerne an jene Momente, an denen wir gelacht haben. Lachen mit Freunden, weil man sich so gut versteht, Lachen über komische Situationen die man erlebt, Lachen über peinliche Situationen die man durchlebt, und Lachen über sich selbst in ganz banalen Situationen.
Das Lachen über sich selbst, ist glaube ich das Wichtigste. Es zeigt, dass wir uns nicht ganz so ernst nehmen, und mit vielen Situationen, des täglichen Lebens, entspannt umgehen können. Leider geht dieses Lachen allzu schnell verloren, wenn wir es nicht pflegen. Wir sollten uns jeden Tag Momente schaffen in denen wir Lachen, uns freuen, und einfach das Leben lieben. Lachen wir doch einfach, wenn wir wieder mal den Schlüssel oder die Brille verlegt haben. Es gibt keinen Grund, die eigene Schusseligkeit so bitter ernst zu nehmen. Wir alle sind nicht perfekt, auch wenn wir danach streben.
Ich zum Beispiel gebe gerne, wenn ich unter Freunden bin, eine meiner Unzulänglichkeiten zum Besten. Dass schafft Sympathie, und wenn ich dann auch noch über mich selbst lache, habe ich auch die Sympathien der Anderen. Ist es nicht herrlich, was Lachen alles so kann. Ich finde es großartig.
Charlie Chaplin hat einmal gesagt: "Ein Tag ohne Lachen, ist ein verlorener Tag".
Also füttert eure Seele mit Dingen, die euch zum Lachen/Lächeln bringen. Lächelt eure Mitmenschen an, wenn ihr ihnen begegnet, sie werden es mit Sympathie belohnen. Es macht unser miteinander so viel einfacher.
In diesem Sinne wünsche ich euch immer Freude im Herzen,
und viele Gelegenheiten, für ein herzliches Lachen am Tag.
Liebe und Lachen sind die schönste Resonanz auf unserer Erde.
Eure Silvia
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